王一梅因体重被边缘化陈忠和一点道出减肥关键 王一梅 陈忠 体重 王宝泉 中国女排 奥运周期 周期 身高 控制饮食 多长时间

zman.cn体育7月30日报道：

从上个奥运周期开始，身高体壮的王一梅便站稳了中国女排第一主攻的位置。” 王宝泉直言对阵俄罗斯的决赛发挥不理想，“前几场打得比较好，最后一场还需要总结。但随着年龄和伤病增加，王一梅的重炮手位置面临严峻考验。”王宝泉说，“面对高大队员怎么去变化，对于我们教练组也是课题，对于两个年轻主攻如何提高，如何加强手上变化？身高1.90米，力大势沉的扣球，是王一梅坐稳第一主攻的绝对优势。”王宝泉直言弟子现在的最大问题在体重上，“她体重至少98公斤以上，到最起码到96。但由于近年来体重常在100公斤上下徘徊，大大制约了大梅的发挥。大梅要想重新“得宠”，不仅要像王宝泉要求得那样减掉体重，还应该在防守和一传上下苦功夫。虽然重新归队，但减轻体重是其首要工作。尽管主教练王宝泉指出：这些大多是陈旧伤，但同时他也无奈地承认：伤病的严重情况超出了想象，并且影响了正常训练。

从今年的中国国际女排精英赛开始，王一梅的上场时间不断缩减。主力自由人张娴，眼下颈椎存在严重隐患，她而能否出场直接影响到全队一传的稳定性与否，这条生命线如不能很好的保障，那么中国女排快速多变的精髓便无从展现。最近的一次大赛——俄罗斯总统杯上，赛前训练中意外出现腰伤的大梅坐上了替补席。王宝泉上任以来，突出快速多变的战术理念，将两位年轻主攻小将陈丽怡和惠若琪推上了主力位置，而重炮手王一梅则坐在了替补席上。虽然王一梅近一年多来小伤不断，但强攻实力超群的她的确也存在许多技术上的问题，比如脚步移动慢、动作速率慢、进攻变化少和一传防守能力差等等，这都与王宝泉的整 体战术思路格格不入，也是她在“王家军”中地位不断下降的主要原因。不管哪种说法准确，至少有一点足以证明：目前的中国女排后备人才匮乏已到了相当窘迫的境地。

在陈忠和担任中国女排主教练的时代，王一梅司职主攻，她在四号位势 大力沉的强攻往往能够起到“一锤定音”的作用，她也被陈忠和称为中国女排在北京奥运周期的最大发现。这些伤病如此大范围的存在，就如同是埋在中国女排脚下的颗颗地雷，一旦引爆后果不堪设想。到了蔡斌执掌帅印的2009年，王一梅依然受到重用， 尽管改打接应位置，但仍然是进攻线上的中坚。华奥星空北京7月13日电（记者 李旭）中国女排以亚军的身份结束俄罗斯总统杯征程，上午回到北京。如今在王宝泉的麾下，大梅渐渐没了往日的耀眼风采。除此之外，老将李娟、主攻王一梅、副攻马蕴雯、薛明都存在着不同程度的伤病，并且也已影响到了正常的训练。

对于王一梅的现状，王宝泉也承认体重依旧是她的老大难，“我们已经要求她控制饮食，加大运动量，尽快把体重减下来，她的腰本来就不好，这么大的体重，对腰也是很大的负担。出征俄罗斯之前，王宝泉曾表示会在接下去的比赛中给卞雨倩更多的机会。但是控制饮食这事她还是不主动，她现在也不是小孩子，已经是老队员了，应该成熟了，不能光靠教练盯着。” 决赛同俄罗斯迟迟打不开局面后，王宝泉一度派上老将李娟和小将范琳琳替换下惠若琪、陈丽怡，企图挽救颓势。体重大就容易出伤，出了伤我更不敢要求她练，慢慢就形成了一个恶性循环。除了对手增加了两名主力之外，伤病和后备人才匮乏则是中国女排目前面临最大的困境。”

王一梅何时能达到预期状态，对于这个看似简单的问题， 王宝泉也无法给出准确的答案，“具体多长时间我还没有想过，但是只要她下决心去努力，有行动，肯定不晚。不过，王宝泉认为，即便是一个健康的大梅，也未必能够在那时力挽狂澜。”

对于相同的问题，不同教练有不同的处理方法，与王宝泉的苦口婆心相比，陈忠和的态度则显得强硬许多，“她这个体重是老问题了，就是管不住自己的嘴，不盯着她就不行。主教练王宝泉透露，下一阶段球队的阵容可能发生变化，不排除招入新二传的可能性。如果现在还是我带她，我还是会狠狠地批她，把她骂醒。zman.cn体育7月12日报道： 在上周日晚间结束的2010年俄罗斯总统杯女排邀请赛决赛上，中国女排以0比3完败给东道主俄罗斯队最终获得亚军。”虽然现在已经很少接触中国女排，但是说起王一梅眼下的问题，陈忠和不需多问，就能猜出个八九不离十，“这孩子很聪明，很可爱，也不是不知道要强上进，就是惰性大，不盯紧了她逼着她，她自己调动起的那点动力维持不了多长时间……”五年时间，陈忠和把王一梅骂哭了太多次，仅是新闻媒体大幅报道王一梅被训哭就不下十回，但越这样，师徒间的感情就越深。为何这时的主教练没有想到去年曾经是中国队得分支柱的王一梅？

早在陈忠和执教时期，降体重就一直是王一梅训练之外的又一任务。如何控制好伤病，并保持相当的训练质量，这是中国女排多年来一直努力解决的问题，但至今这一问题仍未能得到妥善的解决。但至今大梅在这方面仍没有做得很好。这些都是未知数，而一旦她的状态不佳甚至不能出场，那么中国女排则将不可避免地滑出一流强队之列。王宝泉说，王一梅目前的体重在99公斤左右，在场上还是跳不起来，“我最希望她的体重是97公斤以下吧。去年的蔡家军如果王一梅、惠若琪不出现伤病，那么很多比赛恐怕就是另一种结局。王一梅是个很优秀的运动员，也想将她培养成为全面发展的球员，但她现在不管是体重还是技术发挥， 都还有一定距离。王宝泉说：“王楠的伤病要想参加今年比赛比较困难了，基本没有训练，一直在调养。”

中国队本赛季坐稳首发主攻位置的是两名小将，这两名年轻队员由于仍处于成长和积累过程中，所以表现也难免有起伏。伤病影响状态 从3月底福建漳州集训开始，中国女排的伤病情况便始终不断。王宝泉的统计数据是，惠若琪在总统杯上的扣球成功率是30%左右，而陈丽怡仅有20%多。王宝泉对于队伍的总体表现感到满意，但是决赛的结果着实让人失望。全盛时期的王一梅在世界大赛中的扣球成功率甚至达到50%以上。在阵容方面，王宝泉坦言现在的三位副攻表现最为稳定，“薛明获得了本届赛事的最佳运动员奖项，马蕴雯和徐云丽也都打得很稳定。显然，两员小将和那时的大梅还有一定差距。伤病的客观存在并不是王宝泉的罪过，在过去十年里，从陈忠和到蔡斌，这一问题始终都是摆在中国女排面前的一道难题。借用王宝泉的话说，王一梅能否在未来的国家队拥有主力位置，甚至重新找回核心球员的地位，“真得靠她自己的努力 了”。王宝泉肯定了张磊的表现，“面对高大对手时，我们的快攻一定要打出来。（风清扬）